STRES TESTİ

Bu test son 1 haftadır mevcut olan stres belirtilerini ölçen 7 maddeyi içeren bir araçtır. 

Lütfen her bir ifadeyi okuyun ve geçen hafta boyunca ifadenin size ne kadar uyduğunu gösteren 0, 1, 2 veya 3 seçeneğini seçin. Doğru veya yanlış cevap yoktur.

Son iki hafta içinde yaşadıklarınızı değerlendirerek aşağıdaki seçeneklerde size uygun olanı seçiniz.

Olaylara aşırı tepki vermeye meyilliydim.

Kendimi gevşetip salıvermek zor geldi.

Sinirsel enerjimi çok fazla kullandığımı hissettim.

Alıngan olduğumu hissettim.

Gevşeyip rahatlamakta zorluk çektim.

Beni yaptığım işten alıkoyan şeylere dayanamıyordum.

Kışkırtılmakta olduğumu hissettim.


*Sitemizde bulunan testler tıbbi bir tavsiye içermez ve tanı koymaz. Hastalık tanısını yalnızca psikiyatri hekimleri koyabilir.