Online terapi, internet üzerinden gerçekleştirilen bir terapi şeklidir. Geleneksel yüz yüze terapi seanslarının yerine, bireyler terapi hizmetlerini bir bilgisayar, telefon veya tablet aracılığıyla uzaktan alabilirler. Bu, bireylerin coğrafi konumlarına bağlı kalmaksızın terapistle iletişim kurmalarını sağlar ve terapiye erişimi kolaylaştırır.
Online terapi, video görüşmeleri, anlık mesajlaşma veya sesli görüşmeler gibi çeşitli iletişim araçlarıyla gerçekleştirilebilir. Bu yöntemler, bireylerin terapistleriyle görsel veya sözlü iletişim kurmalarını sağlar ve terapi sürecinde aynı tür destek ve rehberlik sağlanabilir. Online terapisinin yüz yüze terapiden herhangi bir farkı bulunmamaktadır.
